रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउन बहुउपयोगी कागती

स्वास्थ्य

पेट दुखेको, अपच, एसिडिटी, पेट फुल्ने समस्या, मोटोपना कम गर्न लगायतका कैयौं समस्यामा कागती एक रामवाण उपचार हो ।

कागतीको रसमा पाइने तत्वले कैयौं प्रकारको रोग निको पार्दछ । अझ गर्मी मौसममा त कागतीको सेवन निकै फाइदाजनक मानिन्छ । कागतीको सेवनले ब्लडप्रेसर सन्तुलित गर्नुका साथै पेटका समस्या समाधान गर्न पनि उत्तिकै उपयोगी हुन्छ ।

कागतीका फाइदा

१. नियमित कागती पानी पिउँदा शरीरमा इम्यूनिटी पावर बढेर जान्छ ।
२. कागतीमा हुने आइरन, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, क्यालसियम, पोटासियम र जिंक जस्ता मिनरलले शरीरको बिभिन्न आवश्यकता पुरा गर्दछ ।
३. कागती हाम्रो शरीरको पिएच स्तर सन्तुलित बनाएर राख्न मद्दत गर्दछ ।
४. कागतीको सेवनले पाचन प्रणाली स्वस्थ्यहुनुका साथै रोगप्रतिरोध क्षमता बढेर जान्छ ।
५. कागतीमा थियामिन, नयासिन, रिबोफ्लोविन, भिटामिन बी ६, भिटामिन ई र फोलेट जस्ता कैयौ लाभदायक भिटामिन पाइन्छ । यसले कब्जीयत, मृगौला, घाँटी दुखेको र गिजाको समस्यामा राहत पुर्याउँछ ।
६. कागती ब्लडप्रेसर, डिप्रेशन र लिभर सन्तुलित राख्न उपयोगी हुन्छ ।
७. कागतीको सेवनले सुगरमा सन्तुलन पार्न सकिन्छ ।

कागती सेवनगर्दा अपाउनुु पर्ने सावधानीहरु :

कागती पानी पिए लगत्तै दाँत माझ्नु हुदैन ।
कागती सबै मानिसका लागी उपयोगी नहुन सक्छ । कतिपयलाई यसको एलर्जी हुनसक्छ ।
अल्सरको समस्या भएकाहरुले कागतीको सेवन गर्नुहुदैन ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *